|
مقهوره اني قاعده انزل بالقرام الواحد😭💔
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
215 kcal
|
Fat: 4.21g | Prot: 27.97g | Carbs: 17.81g.
Lunch: البصل, الخير لحم تونا خفيف بزيت دوار الشمس, الخس. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
نفس الوضع لي شهر انزل بالجرامات ع اني ملتزمه بالسعرات
15 Nov 21 by member: Dawnblue317
|
اذا كان حسابك في الاكل ممتاز و الاكل توب التوب المشكله في التمارين او العكس 👍
15 Nov 21 by member: saadtheyab50
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|