Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 78.98g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Чай, Hochland Твороженный Сыр, Pinato Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Чай с Сахаром, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Киви, Фейхоа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|