koala71si's Journal, 15 Nov 21


View Diet Calendar, 15 November 2021:
1301 kcal Fat: 26.97g | Prot: 58.59g | Carbs: 211.90g.   Breakfast: Pancakes Proteici, Caffè Latte. Lunch: Pane alla Zucca, Finocchi Bolliti, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Dinner: Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Spezzatino di Manzo, il Molino Chiavazza Polenta Rustica. Snacks/Other: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Zucchero, Mandarino, Zucchero, Caffè Macchiato, Zucchero, Caffè Macchiato. more...
1705 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 31 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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