Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 63.76g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Какао, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Мёд, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог 5%. Dinner: Апельсин, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Медовик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|