Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 56.33g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Своя Лінія Шарики с Какао, Шампиньоны в Сметане, Спагетти. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белоцерковский Творог 0%, Лаваш. Snacks/Other: Хурма, Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|