Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 121.11g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Fresh Box Proteline Banana, Евроопт Банан, Молочный Мир Сметана 10%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сметана , Помидоры, Перловая Каша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|