iamanikeeva's Journal, 15 Nov 21

доброе утро!)
на завтрак жареная овсянка с яблоком, творогом и йогуртом

---

1286 kcal

Fat: 43.38g | Prot: 113.32g | Carbs: 114.34g.   Breakfast: Лакт Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко, Campina Греческий Йогурт 5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Картофель, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Лук. Dinner: Бешеная Сушка Тушка Кальмара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Metro Chef Финики Сушеные без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Курага. more...