Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 83.43g | Carbs: 210.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Жареное Яйцо, Обережье Сливочное Масло, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Dinner: Fleur Alpine Taralli, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, J7 Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskatys.'s Weight History
|