Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
740 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 60.98g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Гречка с Тушенкой, Минтай Жареный, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. Lunch: Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Данон Творог Мягкий 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мусичка22's Weight History
|