Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 51.90g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Батон Нарезной. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Ашан Морковь по-Корейски, SPAR Камбала Жареная, Тыквенный Сок. Dinner: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Slakon Конфета Желейная , SPAR Камбала Жареная, Ашан Морковь по-Корейски, Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|