Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 80.84g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Чай, Сахар, Фейхоа, Свиной Фарш (Приготовленный), Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Мандарины, Грейпфрут, Апельсин, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|