|
Овуляция
|
75.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 59.34g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо, Сильпо Хурма. Lunch: Терра Перловая Каша, Виноград, Фора Квашеная Капуста , Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|