|
в пятницу 1314ккал
|
82 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 45.03g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Королек, Пельмени "Семейные" Пельмени, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Свекольник, President Сметана 10%. Dinner: Коньяк, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Coca-Cola Кола без Сахара, Лук, Люля-Кебаб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|