Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
159.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 108.51g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Молокія Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Помидоры, Своя Линия Квашеная Капуста. Lunch: Молокія Кефир 2,5%, Сонцядар Гречка, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Своя Линия Квашеная Капуста, АТБ Помидор , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cononov.mikola's Weight History
|