Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 68.33g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный), 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Браун ПП, Капуста Тушеная, Кускус (Вареный), Оладьи из печени. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|