Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 48.16g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Nescafe Classic, Брест Литовск Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Макфа Спагетти Отварные, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Пятерочка Сахар, Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.m_arina's Weight History
|