Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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66 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1370 kcal
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Fat: 67.86g | Prot: 78.10g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Frutos Mezclados Secos Tostados, Dia Coco Rallado, Egran Salvado de Avena, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Huevo, Barraza Muzzarella. Snacks/Other: McDonald's Medialuna de Manteca, Arrollado con dulce de leche, Ciruelas Deshidratadas, Mani King Pasta de Maní, Frutos Mezclados Secos Tostados. more...
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2008 kcal
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Exercise:
9k - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vanina.a's Weight History
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