Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 73.77g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Перловка Отварная, Помидоры Черри, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо, Бутерброд с Семгой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Heinz Соус Барбекю, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ВкусВилл Говядина Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Белая Дача Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Орех Пекан Очищенный, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Сириус Пирамидка Сириус. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|