Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 44.59g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Евроопт Шпик Белорусский, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей. Dinner: Кекс, Евроопт Шпик Белорусский, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Чай, Слодыч Печенье Мариэрта, Чай с Сахаром, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brakovenkodasha's Weight History
|