Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 74.00g | Carbs: 36.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Castello Сыр с Белой Плесенью, Помидоры. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
🧚♂️🧚♂️🧚♂️Приглашаем в обучающий чат, посвящённый Правильному питанию.📌 Бесплатно 📌 +79787863598 . Пишите в Вайбер 🤞ХОЧУ В ЧАТ🤞на номер +79787863598
11 Nov 21 by member: hggffff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|