Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 36.00g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Щебекинская Рожок Полубублик, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Доширак Доширак Говяжий, Chico Rico Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|