Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 77.43g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Кабачки, Приготовленный Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Велес Филе "Гранд", Желудки Куриные, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Heineken Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|