|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 87.97g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Искра Творожок с Клубничным Слоем, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агросила Крыло Запеченное, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко, Чай с Лимоном. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся К К's Weight History
|