Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 66.58g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Масло Сливочное 72,6%, Авокадо. Lunch: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Новус Винегрет. Dinner: Яблоко Голден, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|