Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 87.39g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Dolce Albero Conchiglie. Dinner: Печень со сливками, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|