Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 111.80g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, ГП_Грудка Индейки на Гриле. Dinner: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Чай, Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|