Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 100.87g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Молодая Морковь, Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка), Своя Лінія Молоко 1%. Lunch: Грецкие Орехи, Sonko Рисовые Хлебцы, Семга Слабосоленая, Sonko Рисовые Хлебцы, Мандарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|