Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 51.53g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Лук, Кабачки. Dinner: Happy Corn Попкорн Солёный, Виноград, Heineken Пиво Светлое, Велес Филе "Гранд", Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|