Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
787 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 27.30g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Чай с Лимоном. Lunch: Перец Чили Красный Острый, Консервированный, Купаты Свинные Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 20%, Борщ со Свининой, Actimel Актимэль без Сахара (Виноград+Персик+Ананас). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|