Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 111.56g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, ГП_Грудка Индейки на Гриле, ГП_Мексиканская Смесь, Жаренная со Ст. Ложкой Масла, ГП_Капучино Домашнее. Dinner: Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках, Вино Сухое, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Snacks/Other: Чай, Сыр Гауда, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Помело, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|