Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 59.15g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Fit Feel Мука Овсяная , Творог 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Сметана 20%. Lunch: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Желе Смородиновое, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|