Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 134.05g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Lunch: Serenada Сыр Радамер , Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Вівсяно-Кукурудзяні, Своя Лінія Гірчиця Французька, Оливковое Масло, Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Лаваш с Сыром, Пицца с Мясом, Сок Мультифрукт, BSN Isolate. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|