Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 64.07g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе в Сметане, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Верховье Био Творог, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliaushakova's Weight History
|