Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 74.44g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кабачки, Приготовленный Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Велес Филе "Гранд", Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|