|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 136.65g | Prot: 109.65g | Carbs: 37.97g.
Breakfast: Яйцо, Творог 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Яйцо, Сметана 20%, Fit Parad Мука Кокосовая, Edimcu Гуаровая Камедь, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Молочная Станция Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Меренговый Кето Рулет, Жареное Филе Свинины, Томатная Паста. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Меренговый Кето Рулет. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|