Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2851 kcal
|
Fat: 149.20g | Prot: 114.33g | Carbs: 253.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Ашан Котлеты Филейные, Ашан Овощи Стир-Фрай. Dinner: Meal2Goal Протеин Сывороточный 90% Изолят, Чудо Чудо Детки Малиново-Черничный Пломбир, Творог 5%, для Всей Семьи Сметана 20%. Snacks/Other: Gildo Rachelli Профитроли, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|