Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
653 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 35.25g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Lunch: Рудь Мороженое Сорбет Манго, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Перловая Каша, Куриное Филе. Dinner: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
alina.v.meekins's Weight History
|