Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 94.72g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Изюм, Сыр, Молочная Культура Йогурт, Лечо, Лента Лосось, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Сушеные Яблоки, Danone Йогурт Натуральный, Изюм, Каждый День Курага, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Сливочный 5%, Самбери Оладьи из Тыквы, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|