Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
662 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 21.23g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы . Lunch: Соседи Салат Лисья Шубка, Гречка Отварная. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Травяной Чай, Danone Актимель. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|