Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 100.59g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Чай, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Куриное Филе с Овощами, Куриные Сердечки в Сметане. Lunch: Чай, Елизавета Кукурузные Хлебцы, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, President Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Coca-Cola Кола без Сахара, Коньяк, Куриные Грудки (Жареные), Баклажаны Гриль, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|