Dudaalamb's Journal, 08 Nov 21

Jantando mingau de aveia com abóbora, canela e whey na companhia do grande Dr. SAULO Barbosa, Médico Psiquiatra (YouTube). 🙌🏻

View Diet Calendar, 08 November 2021:
1454 kcal Fat: 31.93g | Prot: 100.56g | Carbs: 195.85g.   Breakfast: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Pão Francês, Tirol Requeijao Light. Lunch: Padaria Pão Francês. Dinner: Abóbora Cabotia, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), New Millen Whey 100%, Royal Gelatina Zero. Snacks/Other: New Millen Whey 100%, Abobrinha Cozida, Abobrinha. more...



     
 

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