|
1 неделя:
В- минус 2,7 кг
я- минус 2,5 кг
ог- 93
опг- 81,5
от- 77
ож- 94
об- 105
он- 61,5
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 57.82g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Каравай Хлеб Черный Столовый, Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Любятово Крекер Сырный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Дымов Салями Финская, Сырный Мастер Сыр Российский, Шоколад. more...
|
steady weight
|