Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 52.57g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины, Fruttis Йогурт 8%, Колбаса Докторская, Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Сыр с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.llllll's Weight History
|