Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 52.90g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Красные Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|