Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 108.82g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо. Lunch: Капучино, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Вкусвилл Тортилья с Томатами и Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Fit Pit Соевый Протеин, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|