Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 81.10g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог 18%. Lunch: Свекла Вареная, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Джон Джоли Рыбный Суп, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Банан, Эссен Продакшн Жевательные Конфеты Sweety, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Блины на Кефире, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|