Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 123.36g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Творог 18%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Увелка Пшеничная Крупа, Шампиньон в сметане. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Печень говяжья - оладья с морковкой и луком. Snacks/Other: Виктория Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|