Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 98.91g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Желе творожное, Яготинский Масло 82,5%, Авокадо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Помидоры, Савойская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Желе творожное. Dinner: Желе творожное, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
skopychalena's Weight History
|