Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 48.83g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Яблоко, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Самса с Говядиной , Формула Хлеба Хлеб Ржаной , Сыр Домашний, Брокколи на Пару. Dinner: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_oo's Weight History
|