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今天午餐沒有主菜食材了 吃別人送來的油飯裡的紅蛋跟炸雞腿 雞腿用氣炸鍋回炸之後逼油又酥脆 但紅蛋就很普通了還剝的我手紅紅的 這三天飲食整個大放風 明天要回歸正軌了
View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1292 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 95.54g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 金蘭 無添加原味醬油, 盛發 金桔醬, 全聯 秋葵, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 拿坡里 炸雞腿排. Dinner: 蛤蜊/蜆, 海帶芽, 湯, 白蘿蔔, 白飯, 小黃瓜, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鯛魚生魚片, 爭鮮 玉子燒, 魚蛋. Snacks/Other: 無籽葡萄, 德瑞森 益生菌（原味）, 火龍果, 黑咖啡, 鹹蛋黃芋泥司康. more...
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 Comments
我平常不愛吃水煮蛋，但是很喜歡彌月油飯裡的紅蛋，可能因為它是紅色的很討喜吧…😊
06 Nov 21 by member: tomoko sun
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